한밤중의 드라이브, 드뷔시의 '달빛'과 정신 건강 – 클래식이 건네는 위로🌙

하루의 끝, 모두가 잠든 시간에 조용히 차를 몰고 적막한 도로 위를 달리며 클래식을 듣는 순간이 있습니다. 특히 드뷔시의 「Clair de Lune(달빛)」처럼 부드럽고 서정적인 곡은 지친 마음을 어루만져 주죠. 왜 우리는 이 시간, 이 음악에 위로를 받는 걸까요?🎵 클래식, 심리적 안정의 열쇠 ① 느린 템포의 안정감클래식은 BPM(분당 박자 수)이 낮고 반복 구조가 안정적이어서, 심박수를 자연스럽게 낮춰줍니다. 특히 밤에 듣는 클래식은 부교감신경을 활성화시켜 몸과 마음 모두를 이완시켜줍니다.② 감정 정화를 유도하는 서정성말로 설명할 수 없는 감정을 음악이 대신 표현해줄 때가 있습니다. 클래식의 섬세한 다이내믹과 화성은 우리가 느끼는 무의식의 감정을 정제하고 정화시키는 ‘감정 세척제’ 역할을 합니다.③..